行き詰っている人が最後に辿り着くのは効果絶大の痩身エステ

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理想的なエステサロン

ダイエットのために痩身エステに通う場合はサロンの質をしっかり見極めないといけません。高いお金を支払うなら妥協は許されません。

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痩身エステに使うマシン

キャビテーション

体内に潜む脂肪細胞にアプローチできるのがキャビテーションの魅力です。効果を引き出すための振動は脂肪細胞を効率よく燃やしてくれるのでダイエットに最適です。痩身エステでとても人気のマシンなのでダイエットを成功させたいなら必見でしょう。

ラジオ波

皮下脂肪は普通のダイエットでも中々落ちにくいものなのでラジオ波を使い皮下の奥に眠る細胞の分解をしてもらいます。この力で体のあちこちにあるセルライトを上手に溶かすことができます。マッサージでは物足りないと感じた時に良い仕事をしてくれるでしょう。

高周波

体温を上昇できる高周波は痩身エステの効果をより引き出すための重要なマシンになります。血行を促進する他、体内に蓄積されている老廃物を除去することができます。血液の流れがスムーズになり毒素がなくなるので肌だけではなく体の内側から健康になります。

疑問をすっきり解消

痛みに弱いのですが受けられますか?

痩身施術に使うマシンによりますが、痛みを極力下げられるものもあります。サロンによって扱うマシンが違うのでカウンセリングの時に質問しましょう。

部分痩せは可能ですか

はい。二の腕やお腹の肉など部分的に気になる所はエステティシャンの念入りなマッサージとマシンを使ってしっかりと引き締めていきます。施術内容によってはわきの位置を上げてスリムに見せることもできます。

効果はどのくらい続きますか

痩身エステのメニューで痩せても太るような生活をしていると効果が薄くなってしまいます。そのままの状態でキープするなら施術を月1.2回ほど続けるか、生活習慣を変える等の取り組みが必要です。

運動が苦手な私でも痩せられますか

痩身エステは基本、ダイエットの補助的存在だと思っていただけると幸いです。しかし、足腰が悪く運動ができない場合は自宅で出来る簡単なマッサージを指導いたします。毎日少しずつ続けると体型の維持に繋がりますよ。

マシンの効果が得られない

もしかしたら体質に合っていないか、元々スリムで落とす脂肪がない等どちらかの理由で出ないのかもしれません。別のメニューを提案してもらうために一度相談をしてください。今までのデータを元に最も効果を出すマシンを提供します。

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施術と組み合わせると効果アップ

有酸素運動

体脂肪燃焼や血管の柔軟性の改善に役立つ有酸素運動を組み合わせる事で痩身エステの効果が高くなります。体脂肪燃焼に至ってはマシンだと限界を感じることもあるため有酸素運動は良い刺激になります。

食事制限は正しく

痩身エステでも食事内容の指導がありますが、基本は外部からのアプローチです。そのため、食事制限なしで施術を続けても目立った効果が得られなくなります。ただ度が過ぎるとストレスになるのでできる範囲にとどめるのが重要です。

置き換えが使える

良いサポート役になるダイエットフードは、低カロリーで栄養価も抜群なので食事の量を減らす時に重宝します。おすすめは酵素の入ったドリンクやお腹が膨らむおかゆ系です。施術と並行すればみるみる体重が落ちますよ。

ヨガも良い

痩身エステの施術効果を得るためにはヨガも必須です。理想的なのは週に2回ほど通う事でしょう。教室に通わなくても本や動画でヨガの基本が学べるので始めやすいです。

マッサージ

施術の効果を発揮させるためには運動や食事制限が必須ですが浮腫みを取るマッサージを定期的に行なう事も重要です。正しいマッサージのやり方はエステティシャンの元で習えますよ。